10 Maneras para Amar Más

10 Maneras para Amar Más

Por
Sarah Pichardo

Vengo de una familia de seis mujeres. Como podrás imaginar, tener la palabra puede ser casi imposible siendo que todas tenemos algo que decir.  Sin embargo, algo que tenemos en común todas, además de ser tercas, es ser hacedoras. Nuestros padres nos enseñaron que para poder hacer la diferencia en el mundo, tienes que demostrar amor, no solo hablar de ello. Aquí están 10 cosas que puedes hacer ahora para demostrar tu amor.

Haz Algo Lindo Para Alguien 

Haz algo extraordinario hoy por alguien que amas. Como cuando tu mami te prepara tu comida favorita solo porque sí. Lava su auto, tráele una taza de café  con leche, limpia la cocina, cómprale su postre favorito, dobla la ropa, cocínale su platillo favorito – lo que sea, hazlo con mucho, mucho amor.

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Di Algo Bonito 

¿Cuánto aprecias a tu esposo/a, padres, hijos, amigos? Toma el tiempo hoy para decirles un simple “gracias por… “ o  “me haces feliz porque …” y les habrás hecho el dia.

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Pasa Tiempo con Alguien

Toma un espacio de tu tiempo libre y dedícales a un amigo o familiar. Ponle atención a esa persona. Hazte realmente presente, en ese momento. Porque ese momento jamás regresará. Y la vida se trata de momentos.

 

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Regala un Detalle Especial 

No conozco a una sola persona que no le guste recibir un regalo de vez en cuando. Un regalo inesperado puede alegrarle rápidamente el día a alguien.  Cómprale un libro que le gusta, sus flores favoritas, una tarjeta de regalo para un restaurante, etc. No tienes que comprar algo grande – solo algún detalle especial.

 

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Dales un Abrazo

¿Haz abrazado a alguien recientemente? Un abrazo es una excelente manera de hacerle saber a alguien que te importa y a la vez les harás el día.  Además, ¿sabías que según investigaciones, los abrazos bajan la presión arterial, mejora el sistema inmunológico y disminuye el estrés? ¿Quién no quiere eso?

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Ayuda a Alguien 

La vida, a veces, es difícil y a todos nos viene bien una mano amiga. ¿Alguien está a punto de mudarse? ¿Acaban de tener un bebé? ¿Tienen alguna dificultad financiera? ¿De qué manera puedes ayudarle en este momento de su vida? De nuevo, no tiene que ser algo gigante – las acciones más pequeñas pueden marcar una gran diferencia.

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Decide Perdonar 

Esta puede ser una difícil. Perdonar es difícil, pero vale la pena. Comienza con la decisión de perdonar. Hacerlo te permitirá eliminar un gran peso y hará relucir tu belleza interior.

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Se Voluntario 

Encuentra la manera de asistir a aquellos que viven en tu vecindario o comunidad. Practica actos de bondad y generosidad conscientemente. Hazlo.

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Escucha 

Escuchar está subestimado. ¿Alguna vez has tenido una conversación donde alguien te escuchó desahogarte – sin interrupciones, sin juicios?  ¿No fue maravilloso? Haz el esfuerzo de darle a alguien tu completa y concentrada atención. Mostrar comprensión de los sentimientos y pensamientos del otro es todo lo que se necesita para aligerar su carga y les hará un mundo de bien.

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Se Amable Contigo

Aprende a aceptarte. Enfócate en tus características positivas.  Enfócate en tus fortalezas y habilidades. Suelta prejuicios duros, comparaciones con otros y odio a ti mismo. Toma el tiempo para verte como la persona divinamente inspirada que eres. Ámate.

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¿Quieres aprender más sobre amar intencionalmente? Dale un vistazo a este blog: El Amor debe ser Intencional. Dime, ¿cómo amarás más hoy?

PS: No olvides darle un beso hoy a tu mami, papi y abuelita. ¡Ellos necesitan el recordatorio de que los quieres mucho!

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Sarah Pichardo es Directora Creativa en Lazos de Familia. Cuando no está obsesionada con los pixeles, diseños y guiones – o con una tormenta de ideas para cambiar al mundo – probablemente esté leyendo un libro o trabajando en la decoración de navidad.

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