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Big dreams for small businesses

Sara — Mon, 12 Oct 2020 13:50:34 +0000

Grandes Sueños Para Pequeñas Empresas

Sara Fri, 11/13/2020 - 12:34

Oct 12, 2020

¿Qué define tu historia? ¿Es un momento determinado en el tiempo? ¿Una relación? ¿Quizás un sueño? Para muchas personas que entran por las puertas de Lazos de Familia, vienen con una idea poderosa, pero sin dirección sobre cómo cambiar sus vidas y hacer que sea algo más que una idea. Las vidas se transforman cuando las personas construyen nuevos negocios, innovando a partir de viejas ideas o dando el siguiente paso para mejorar las situaciones. Estas oportunidades transformadoras comienzan con un sueño.

La visión son las llaves para el éxito, pero sin la habilidad de implementar esa visión en el mundo real, entonces eso es lo único que uno tiene, un sueño. Vision is one of the keys to success, but without the ability to implement that vision in the real world, then that’s all someone has, a dream.

Entonces, ¿cómo puede uno tomar ese sueño y convertirlo en una realidad?

El Programa de Micro Empresas fue la solución para muchas familias que llegaron a Lazos de Familia para realizar y concretar sus sueños, su visión. Personas como Pedro Uribe vieron el destino al que querían llegar, que era ser dueño de su propio negocio de contratación. Tenía el conocimiento para ser un gran contratista, trabajó duro para ganar la educación necesaria para ofrecer un gran servicio, pero carecía de la experiencia y los fundamentos para saber cómo navegar por el complicado ámbito del derecho empresarial. ¿Qué es una amortización de impuestos? ¿Cómo obtengo todos los permisos que necesito? Necesitaba respuestas.

Encontrar estas respuestas no fue fácil. Existen clases sobre los matices de la gestión de una pequeña empresa, pero muchas de ellas son costosas; también sirven principalmente a un grupo demográfico de habla inglesa. Para futuros emprendedores como Pedro, cuyo primer idioma es el español, estos recursos son difíciles de encontrar, haciendo que las herramientas que necesitan para hacer que sus sueños de materialización estuviesen fuera de su alcance. El plan de estudios de 8 semanas de Microempresas aporta los recursos que las personas como Pedro Uribe necesitan para iniciar con éxito una pequeña empresa.

Debido a que estas ideas comerciales generalmente comienzan como un pasatiempo en el hogar, puede ser difícil separar las finanzas personales de los costos comerciales. A menudo, debido a las tradiciones culturales, muchos estudiantes de microempresas se sienten obligados a contratar el primer abogado o experto fiscal con el que hablan y no buscan múltiples presupuestos. Al llevar banqueros, profesionales de impuestos y abogados a las clases de Microempresas, los estudiantes tienen la oportunidad de experimentar estas negociaciones con su profesora, Juana Arellano con más de 20 años de experiencia docente, justo allí para ayudarles.

Gracias a partidarios como usted, Pedro Uribe tuvo ocho semanas para crear un plan, mojarse los pies en el mundo de los negocios y lanzar ese plan de una manera real. Como hombre hábil, Pedro comprendió la importancia de tener las herramientas adecuadas para hacer un buen trabajo, y los peligros de intentar un proyecto sin el conocimiento o los implementos adecuados para que funcione. Cinco años más tarde, continúa creciendo su empresa de contratación. Hizo su sueño realidad, haciendo del éxito una parte de su historia. Ahora, emplea a otros, y los señala hacia el éxito. Construir una pequeña empresa fuerte basada en prácticas sólidas y valores sólidos inspira a otros en la comunidad a soñar y perseguir ese objetivo.

Lazos de Familia ama ayudar a las personas a crecer sus sueños desde semillas pequeñas hasta árboles grandes. La microempresa es parte de nuestra historia de amor. Nos encanta compartir nuestra historia y conocer las historias de otras personas también.

Para apoyar otras historias de sueños y éxitos como la empresa de Pedro Uribe, venga a pasar una noche conociéndonos en nuestro evento especial llamado Enamórese-Cual es su Historia de Amor-Fall in Love: What's Your Love Story el 13 de noviembre de 2020 a través de YouTube Live. Nos asociamos con la aplicación StoryCorps, para que pueda compartir sus sueños, sus objetivos y su historia de amor. Tenga una cita de amor acogedora con nuestro regalo en una caja, entretenimiento en vivo y sorpresas.

by Bethany Verrett

Micro-Empresas

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How to Make Your Goals Stick

Sara — Thu, 22 Feb 2018 23:03:44 +0000

Como Mantener Sus Metas

Sara Tue, 11/10/2020 - 14:29

Feb 22, 2018

"Un sueño sin un plan es un deseo." Una vez que se proponga una meta, ¿cómo se asegura de lograrlo? Después de todo, una iniciativa admirable no se trata sólo de nuestro lanzamiento, sino de cómo terminamos. A continuación, se presentan algunos consejos sobre cómo terminar bien.

Empareje su Objetivo Final con Algo Agradable

Pequeñas recompensas ayudan a proporcionar un impulso de motivación, ¡y no tienen que ser exóticos o caros! Las cosas que realmente disfruta, como una taza de café humeante por la mañana, la música o pasar tiempo con amigos pueden combinarse con los hábitos que está tratando de construir. Por ejemplo, si su objetivo es escribir diariamente en un diario, crea una rutina de hacerlo con su bebida favorita. Esto aumentará la probabilidad de que comience a anhelar la actividad. Piense en las formas en que puede incorporar sus nuevos objetivos con cosas que naturalmente disfruta.

Define la Opción B

Si su objetivo es dejar los hábitos dañinos, identifique los acontecimientos que desencadenan la atracción a esa actividad perjudicial. Si su objetivo es dejar de saciarse de comida chatarra, mantenga alternativas saludables en su cocina o adopte el hábito de salir a caminar cuando surja la necesidad de atracones. Si está tratando de dejar de morderse las uñas, piense en una actividad alternativa para ocupar sus manos cuando se sienta ansioso. Si su plan alternativo es demasiado alto o es algo que odia, su corazón no estará en él y se rendirá. Es más probable que tenga éxito con un cambio duradero cuando su opción alternativa es algo que le gusta hacer y fácil de hacer.

Hágase Responsable Ante Otros

Encuentre responsabilidad uniendo sus fuerzas con un amigo o grupo que esté interesado en conseguir un objetivo similar. Por ejemplo, si desea correr un maratón, únase a un club local de corredores. Aquellos que se responsabilizan entre sí tienen más probabilidades de lograr metas que se han fijado.

Recalibrar

A menudo, circunstancias como la enfermedad, la pérdida de empleo, etc. pueden interrumpir las rutinas establecidas. Acepte que habrá días malos, días en los que se sienta deprimido o días en los que su horario parezca fuera de control. En lugar de tener la expectativa de que estas cosas nunca deberían interponerse en sus planes, llegue a un acuerdo con las cosas imprevistas de la vida. Programe tiempos donde su único propósito sea evaluar sus metas durante el año. A medida que los evalúe, piense qué es lo que le está ayudando a progresar y qué obstáculos se interponen en su camino. Ajuste su plan basado en lo que va aprendiendo.

Celebre

Reconozca los hitos que ha logrado y celébrelos. Dése crédito por el progreso que ha realizado. Tómese el tiempo para disfrutar de las delicias que acompañan los momentos de éxito.

Siga delante, adopte una mentalidad de crecimiento, una mentalidad que busque crecer y aprender. Al hacerlo, usted será un mejor estudiante, padre, cónyuge y empleado/empleador. Su turno. En el comentario a continuación, comparta cuáles son algunas de las cosas que ha encontrado que han sido útiles para ayudarle a apegarse a sus metas.

by Alicia La Hoz, Psy.D.

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Idioma Spanish

New Year's Resolutions

Sara — Thu, 01 Feb 2018 20:42:20 +0000

Resolución de Año Nuevo

Sara Tue, 11/10/2020 - 13:41

Jan 1, 2020

Nuevo Año. Nuevo Yo. Así es, ¿verdad? Cada enero nos hacemos pequeñas misiones para vivir más plenamente la vida y expandir nuestras vidas. "Vida" es una gran palabra. Tiene tantas definiciones mucho más allá de las membresías de gimnasio y de comer verduras.

Por suerte, personas más inteligentes que yo han considerado las posibilidades de la vida, uno de los cuales es Woody Guthrie, un pionero del rock folclórico y todo un genio de la vida. ¿Cómo puedo llamarlo un genio? Bueno, mira su “Resolución de Nuevo Año.”

El comienza con lo que todos decidimos: “1. Trabajar más y mejor.”

Todos podríamos beneficiarnos de aprender a trabajar más inteligentemente, o, cuando volvamos a casa, terminar esa novela que hemos estado escribiendo por tanto tiempo, pero la hemos dejado a un lado. Al decir "mejor" Guthrie implica que podemos mejorar la calidad de nuestro trabajo, no sólo sus dividendos. Nos da algunos consejos sobre cómo decir: "Trabaja de acuerdo a un horario". Todos trabajamos a través de algún sistema, y cada sistema necesita un reinicio de vez en cuando.

Termina diciendo, "33. Despierta y Pelea." Una vez más, hace una sugerencia tan abierta y redondeada que tiene muchas definiciones. Este año, voy a pensar en qué es lo que estoy tratando de alcanzar y comenzare mi día con intención.

Quiero prestarle atención especial al número '"20. Sueña bien." Sé que este año, voy a prestar mucha atención a las horas que permanezco despierto y a ser más productivo, pero también necesito concentrarme en disfrutar de los pequeños placeres que se presentan mientras tanto. Es mi creencia personal que todo lo que veo mientras estoy despierto es una vista a los sueños. Así que, si sigo en el colorido camino de la vida en el que estoy, debería tener algunas producciones grandes “detrás de las escenas” en mi cabeza.

Nuevo Año. Nuevos Sueños. Haré todo lo posible para que sean buenos.

by Robert Salazar

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Idioma Spanish

Felipe y Fernando - Conversación entre hermanos (T1E34)

Sara — Tue, 15 Sep 2020 17:27:45 +0000

Felipe y Fernando - Conversación entre hermanos (T1E34)

About this episode

Fernando habla con Felipe de Samantha y le aconseja que se aleje de ella y se enfoque en sus estudios.

Sara Tue, 09/15/2020 - 12:27

https://soundcloud.com/quegentemigente/qgmg-episodio-34

Soundcloud Embed

15 Septiembre 2020

Alicia La Hoz, Psy.D. Founder & CEO

Podcast Series

¡Qué Gente, Mi Gente!

Additional Info

Estableciendo metas

Felipe tiene un plan fijo para su vida el cual le ayuda a seguir un orden de prioridades. Si los jóvenes fijan un plan al igual que Felipe tendrán mayor salud, bienestar familiar y estabilidad financiera. Apoyemos a nuestros hijos a buscar un rumbo y propósito para su vida.

Lo que un padre no desea es que sus hijos, a pesar de tener gran potencial de éxito, se queden “atascados” en el limbo de la adolescencia cuando se gradúen de la escuela superior. Por eso, desde pequeños es bueno enseñarles cómo las metas les pueden ayudar a moverse hacia adelante. Podemos enseñar a nuestros hijos a establecer metas que los ayuden a enfocarse en su futuro siendo nosotros mismos ejemplos de personas que tienen y siguen sus metas. Motivar a tu hijo no significa que vas a fastidiar, persuadir, empujar, rogar, gritar o pelear para que haga lo correcto. Esto solo causa resistencia. Enséñale mejor a motivarse a sí mismo siendo tú una persona inspiradora.

Desde pequeña yo sabía que quería ir a la Universidad, graduarme con honores, enseñar por varios años, comenzar a escribir e implementar currículo y entrenar a otros a invertir sus vidas en el futuro. Mi madre siempre ha sido mi más grande alentadora y seguidora. Ella me enseñó que las metas nos dan límites mentales y la motivación necesaria para continuar el camino trazado, aunque el camino se ponga cuesta arriba. Esta perseverancia es lo que da paso al éxito. Así que tú también apoya a tus hijos a buscar rumbo y propósito para su vida ayudándolos a delinear lo que ellos desean hacer con su futuro y animándolos a moverse en la dirección correcta, dándoles siempre un buen ejemplo.

Podcast season

Temporada 1

Manipulación 101 (T2E7)

En Café Azucar Morena, Jenny habla con su mamá, Mari.

Listen to Episode

¡¿Sorpresa: Y tú aquí?! (T1E65)

Felipe se encuentra en el aeropuerto, listo para salir a Chile.

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¡Brindemos por Felipe! (T1E64)

Todos están dando buenos deseos a Felipe, cuando a Grace se le ocurre hacer una broma.

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Fiesta de intrigas, de todo un poco (T1E63)

Anabela habla con Fernando acerca de la repentina visita de Josué.

Listen to Episode

How to Accomplish a Goal in 8 Steps

Sara — Fri, 08 Mar 2019 13:09:26 +0000

Cómo Lograr un Objetivo en 8 Pasos

Sara Fri, 03/08/2019 - 07:05

Mayo 22, 2020

Nike tiene la mejor respuesta a la pregunta de los buenos “¿cómo puedo lograr un objetivo?” Su lema es la mejor respuesta SIMPLEMENTE HAZLO. Pero como somos humanos, algo tan simple no es suficiente. Necesitamos dar un paso más y establecer metas para nuestras metas. Sí, has leído bien. Nuestras metas necesitan metas. Así que aquí estoy para aclarar cómo establecer y lograr un objetivo. De nada.

Paso 1: Lee este blog

“Todo ello. No rozar.”

Paso 2: Baja tu teléfono

A menos que su objetivo sea batir el récord mundial por mirar un teléfono, es muy probable que deba concentrar el tiempo y la energía en lo que está tratando de lograr. Nada le quita más tiempo a su día que pasar por las redes sociales por 150a vez. Así que, GUARDA EL TELÉFONO. Mira todo ese tiempo que acabas de ahorrar.

Paso 3: Escribe tu objetivo

Escríbelo en algún lugar donde puedas verlo. Ponlo en tu refrigerador, en el baño, en el espejo, escribe en la pared con un marcador permanente. Y, está bien, levanta tu teléfono y escribe allí también.

Paso 4: Da pasos de bebé

Roma no se construyó en un día y tampoco lograrás tu objetivo en un día. ¿Tratando de correr una maratón? Empieza por levantarte del sofá y ponerte la ropa. ¡Felicidades!, has dado tu primer paso. Ahora pasa a salir, realmente, de la casa. Luego, caminando por la cuadra. Luego, acelerando un poco el ritmo. Haz un 5K, incluso, si lo que haces es caminar la mayor parte de la carrera. Únete a un club de corredores. Entra en un programa.

Paso 5: Ser responsable

Dile a tu cónyuge, a tu madre, a tus amigos, a tus compañeros de trabajo y hasta a tu perro lo que estás tratando de lograr y deja que ellos se responsabilicen. De esa manera, si empiezas a aflojar, tendrás personas que te ayuden a volver al buen camino.

Paso 6: Sigue tu progreso

¿Hay algo más satisfactorio que ver el progreso? ¡Claro que no! Mantén un registro, levanta tu teléfono de nuevo y descarga una aplicación que haga un seguimiento de los objetivos, haga una lista de verificación. Haz algo para que puedas ver cómo estás creciendo.

Paso 7: Celebra tus logros

Consulta el Paso 6. Ahora que estás siguiendo tu progreso, te darás cuenta de los logros que vas obteniendo. Si quieres perder algo de peso, recompénsate por cada 5 libras que pierdas. Si estás listo para correr esa martón, recompénsate por cada milla extra que hayas agregado a tu carrera. Tú entiendes. Cuantos más logros alcances, mejor será la recompensa. Y cada vez que logras algo, definitivamente, necesitas bailar un poco (o mucho).

Paso 8: Lograr su objetivo

¡Felicidades! Después de pasar por los primeros siete pasos, llegaste al final. ¡Lo hiciste! Tiempo para celebrar en grande. Dile al mundo lo maravilloso que eres. Porque, realmente, eres increíble. Comienza tu viaje hoy. Antes de que te des cuenta, pasarás de ser así…

A esto…

Y recuerda, de esta vida sacarás, lo que hagas y nada más. Entonces, si quieres que algo suceda, ve y haz que suceda. Y comparte tus éxitos conmigo para que pueda darte una gran palmadita en la espalda.

by Sarah Pichardo

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With Determination and a Good Plan You Can Achieve Your Goals

Sara — Fri, 08 Mar 2019 13:08:11 +0000

Con Empeño y un Buen Plan Puedes Alcanzar tus Metas

Sara Fri, 03/08/2019 - 07:05

Mayo 22, 2020

Dejar el futuro a la suerte no es una estrategia. Tengo un cuñado que vive a la orilla del río de Jarabacoa en la República Dominicana y cuando los niños quieren ir a nadar en el río, él le amarra una soga alrededor de la cintura. El río parece calmado pero es muy impredecible. Él ha tenido que jalar esa soga en más de una ocasión. La vida es como un río y nuestras metas son esa soga que nos mantendrá en el sendero correcto en caso de un desastre o cuando se nos hace difícil pasar. Cruzar el río sin ayuda de un salvavidas o una soga no es buena idea; como tampoco es una buena idea proceder sin metas.

Sin metas no existe la garantía de que vas a llegar hacia donde te diriges.

Imagínate una escalera con diez escalones enumerados comenzando desde abajo con el cero hasta llegar al paso número diez el más alto. La cima de la escalera representa la mejor vida que uno puede tener y el paso más bajo representa la peor.

Esta escalera se llama la Escalera de Cantril y se ha convertido en un instrumento muy útil diseñado por un psicólogo pionero en el área de la opinión pública y las encuestas. Los científicos sociales y encuestadores han estado utilizando este instrumento por los últimos 45 años para determinar y medir las expectativas de una persona.

Permíteme usarla contigo cuando te pido que pienses en tus metas.

¿En qué escalón estás en cuanto a tus metas educativas? ¿Estás al principio en el primer escalón (comenzando) o ya vas adelantado por el séptimo escalón? ¿Y tus metas relacionales? Si me fueras a dar una lista de tus metas, ¿podrías poner cada una en un escalón?

Piensa en cada área de tu vida y determina donde estás hoy y hacia donde te diriges. ¿Y en cinco años en que escalón piensa que vas a estar?
T

e estoy dando este instrumento y esta actividad para que tomes tiempo y comiences a pensar seriamente en tu futuro ya que aprender a establecer metas es importante. Las metas ponen tu mirada en el futuro (en el escalón #10) y te mantienen caminando hacia adelante, subiendo aunque sea poco a poco.

by Eva Fleming

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A Latina Trailblazer: from Education to Construction

Sara — Mon, 10 Dec 2018 15:49:04 +0000

Precursora Latina: De la Educación al Mundo de la ConstrucciónSara Mon, 12/10/2018 - 09:49

Mayo 22, 2020

Por
Verónica Avila

“Este es tu nuevo país. Eres libre. Aquí puedes lograr lo que te propongas, excepto ser presidente de los Estados Unidos. Y recuerda siempre nunca poner tu ética en tela de juicio.” Esas fueron las palabras que escuchó Edith de la Cruz a los 10 años de edad, de parte de su padre, Romualdo de la Cruz, cuando llegaron de Guatemala a los Estados Unidos en 1975.

Desde pequeña, Edith fue impulsada por su padre a mantenerse enfocada y a trabajar arduamente para alcanzar sus metas. Y así lo hizo. Edith recibió su licenciatura en Psicología y comenzó a trabajar como maestra de Inglés como segundo idioma en Berwyn, IL donde vio una gran necesidad de maestras bilingües.

Un día, mientras conversaba con otros padres de familia, se dio cuenta de que no estaba preparada económicamente para enviar a sus hijos a la Universidad. Por un momento perdió la compostura, pero estaba determinada a encontrar la manera de trabajar en esa meta. Un amigo suyo, un constructor, le dio la gran idea de ingresar al negocio de los "Flips" en el mercado inmobiliario; si invertía en una propiedad de ejecución hipotecaria, podría arreglarla y venderla. Ese fue un momento clave para Edith. El problema era que ella no sabía mucho sobre el negocio, pero no iba a permitir que eso la detuviera. Sabía un poco de carpintería y estaba lista para aprender el resto. Su amigo se ofreció a enseñarle todo sobre el negocio, una vez regresara de sus vacaciones del día de independencia.

Edith no pudo esperar, así que se fue manejando en busca de propiedades; en ejecución hipotecaria, casas abandonadas, cualquiera que tuviera potencial de ser un “Flip.” Edith encontró un edificio de 3 plantas con un cartelón que decía “En subasta para demolición rápida el 5 de julio.” Con solo un par de días antes de la subasta, buscó consejería por parte de agentes de bienes raíces que le pudieran ayudar a reunir todos los requisitos por parte de la ciudad para poder participar en la subasta. Después de una larga búsqueda, por fin logró encontrar a una persona que le ayudara. Así que se fue a la corte. Pudo convertirse en la defensora de la propiedad e ir en contra de la ciudad para comprarla. Pero ahora, la corte requería que le hiciera los arreglos necesarios a la propiedad en 120 días antes de poder permitirle la compra. Así que, se puso a trabajar. Realizó todos los arreglos requeridos y envió fotografías a su abogado.

La dichosa llamada por fin llegó con un, “Deberías dedicarte a esto a tiempo completo.” Poco después, recibió la aprobación para comprarla. La arregló, la vendió y le encantó el sentimiento de satisfacción. ¡Lo logró! Así fue que inició su jornada como constructora general a tiempo parcial. En el 2005, Antigua Construction fue incorporada y desde entonces ha sido parte de los negocios de mujeres de minorías. Si a ti te interesa iniciar tu pequeño negocio, dale un vistazo a nuestro programa de microempresas, Micro Enterprise Program. En ese mismo año, Edith dejó el campo de la educación para dedicar todo su tiempo y esfuerzo a su nuevo negocio de construcción, Antigua Construction. Desafortunadamente, en el 2007 el mercado comenzó a bajar y tuvo que vender algunas propiedades. Eso no la detuvo. Edith estaba determinada a sumergirse en el negocio de convertirse en constructora general. Tomó cada clase que encontró para convertirse en una constructora general certificada. Aprendió, aplicó para las certificaciones y trabajó arduamente para conseguirlas.

Hoy su constructora está certificada por las siguientes: General Services Administration (GSA), Small Business Administration (SBA), Minority and Women-Owned Business Certification Program (M/WBE), Disadvantaged Business Enterprise Program (DBE), National Minority Supplier Development Council (NMSDC), Illinois Department of Central Management Services (CMS), y Women-Owned Small Business (WOSB).

Comenzó a buscar lo que llama “la oportunidad del artista hambriento.” Comenzó a tocar puertas, todas, para encontrar la oportunidad que le permitiera iniciar su jornada como constructora.

Después de dar seguimiento, persistentemente, un contratista grande le preguntó, “¿Qué es lo que quieres?” A lo que Edith muy segura de sí misma le contestó, “Soy la viuda persistente.” El le respondió con otra pregunta, “¿Eres viuda?” Edith lo refirió a la referencia bíblica de la viuda persistente. El se quedó en silencio por un momento y después acordó trabajar con ella. Edith recibió su primer proyecto de $3,000, luego el segundo y después vino otro. El le dio la oportunidad y Antigua Construction comenzó a crecer.

En el 2010, se fue de vacaciones a visitar a su padre. A su regreso, el banco que había sido su prestamista durante años la llamó para informarle que estarían eliminando todas las líneas de crédito a pequeños negocios. Fue un tiempo difícil. Cerrar el negocio le cruzó por la mente. Como mujer de fe, le pidió a Dios una señal para saber si debía mantener el negocio abierto. Minutos más tarde, recibió un mensaje de texto de un amigo político expresándole su apoyo. Después, por si dudaba, recibió una llamada de la nada de una persona que quería dejarle saber que estará refiriendo su negocio a personas de alto rango en decisiones federales de construcción. ¡Esa era la señal! Edith recobró la compostura y estaba lista para seguir adelante con su negocio.

El camino no ha sido fácil. Edith se ha enfrentado a la adversidad y a los desafíos en una industria dominada por los hombre hasta el día de hoy. Pero eso no la ha detenido. Al contrario, la impulsa a seguir adelante con determinación y a seguir con sus metas. Se ha enfrentado al desafío de ver gente en la que confió plenamente y a quienes creyó serían su mayor apoyo, fallarle, burlarse de ella y, ultimadamente, lastimarla. Afortunadamente, también ha tenido gente buena a su lado que la ha motivado a soltar y seguir adelante. Siguiendo el consejo de su papá de ver la vida como un cuadro cuando vas en un coche, “El parabrisas es ancho y debes enfocarte en avanzar hacia adelante. El retrovisor sirve para una sola cosa, dar un vistazo rápido hacia atrás para después continuar avanzado hacia adelante.” Y eso es lo que continúa haciendo ante cualquier tormenta que se le atraviesa en el camino.

Hablemos de familia. Edith es madre soltera de 3 hijos, Bryan, Joshua, y Viviana – quienes con mucha gracia han visto a su mamá trabajar 24 horas, siete días a la semana, al tiempo que se mantiene involucrada en sus vidas y su educación. No ha sido fácil. Hubo un punto en su vida donde sus hijos la halaron al lado para pedirle que les devolviera a su mamá que se había llevado Antigua. Afortunadamente, y sin sorprendernos, encontraron la manera de que la dinámica funcionara. Todos acordaron dejar la tecnología, incluyendo la redes sociales, fuera de casa para poder encontrar un balance de vida y trabajo saludable. Los viernes se convirtieron en noches familiares cuando los niños elegían la cena y las actividades. Edith valora enormemente a su familia y mantiene un lazo fuerte con ellos. También, todos están involucrados, de alguna manera, en el negocio de la constructora.

Nos compartió una anécdota graciosa, “Yo quería que mis hijos hablaran bien el español, así que los animé a que se fueran a estudiar al extranjero. Mi hijo Bryan se fue a España por un semestre y cuando vino me dijo que quería regresar.” La realidad es que mientras estudiaba en España, conoció a alguien especial. Edith quería que él estuviera aquí, además de que el plan era que él se incorporaría al negocio. Bueno, adelantando el tiempo… “El 1ro de abril, mi hijo nos invitó a almorzar en familia y me dijo que quería casarse en España. Yo me solté a reír, era una broma buenísima del Día de los Inocentes.” Pero él no estaba bromeando. Tiempo después se casó y ahora está estudiando para obtener su Maestría en Quinesiología. Su otro hijo, Joshua, también forma parte del negocio, encargándose de todos los asuntos en la diferentes construcciones y su hija Viviana está estudiando Administración de Empresas, mientras adquiere experiencia trabajando en Antigua.

Edith de la Cruz es, sin duda, una Latina Destacada. Es una empresaria latina exitosa, con contratos importantes con la ciudad y autopistas. Mantiene un lazo familiar fuerte y que tanto ella como sus hijos siguen cultivado, y es un ejemplo e inspiración para madres solteras y minorías. Edith nos demuestra que si tienes determinación y compromiso, puedes lograr lo que te propongas.

Para recursos adicionales en desarrollo profesional y las relaciones, siga a Lazos de Familia en las redes sociales @lazosdefamilia.

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Individualidad

familia

Idioma Spanish

Habits: The Good, the Bad, and the Ugly

Sara — Sun, 24 Mar 2019 16:28:53 +0000

Hábitos: Lo bueno, lo malo y lo feo

Sara Wed, 08/29/2018 - 11:19

Mayo 22, 2020

Me tomó mucho tiempo comenzar a levantarme temprano por la mañana, ponerme mis tennis y manejar directo al parque para mi caminata diaria de tres millas. Tengo que ser honesta, al principio tuve que dedicar mucha energía mental para establecer este hábito, pero cada día se me hacía más fácil y ahora cuando está lloviendo o tengo una cita muy temprano en la mañana se me hace difícil ajustar mi cerebro al cambio de actividad. Comencé a establecer este hábito cuando mis hijos eran bien pequeños y necesitaba tiempo a solas para ordenar mis pensamientos y encontrar energía. Luego el doctor me diagnosticó con la presión alta heredada de mi padre, y caminar era la única alternativa a la medicina.

Activamos nuestros hábitos todos los días desde el momento en el que nos levantamos hasta el momento en el que nos acostamos.

Algunos hábitos son automáticos

Nos levantamos, nos lavamos los dientes y practicamos buena higiene. Estas cosas las hacemos sin pensar.

Algunos hábitos cuestan mucho para establecer

Me gusta mucho leer. Se me facilita hacerlo por puro placer. Puedo pasar todo el día leyendo libros de cómo hacer esto y aquello y de preparar comidas saludables para mi familia, o literatura ficticia. Pero aunque esta es mi preferencia, también necesito leer por razones profesionales. Entre los hábitos que más me ha costado desarrollar es leer literatura científica, en mi campo profesional. Pero después de acostumbrarme a hacerlo disciplinadamente, ya no lo pospongo, al contrario me deleita incluir este tipo de lectura en mi rotación diaria.

Algunos hábitos los queremos desechar

Me he propuesto mantenerme alejada del chisme. Al hacerlo, tampoco permito que personas negativas invadan mi espacio.

Los hábitos viejos son difíciles de romper

Basado en mi experiencia algo de lo que sí estoy segura es que los hábitos viejos son difíciles de romper y los nuevos son difíciles de formar. Pero por medio de la repetición de fracasos y éxitos es posible formar y mantener nuevos hábitos.

¿Por qué formar nuevos hábitos?

¿Porqué mejor no vivir una vida libre sin ser regida por tanta disciplina? Neurocientíficos han trazado nuestros comportamientos de cambios de hábito a una parte del cerebro y el proceso de tomar decisiones a otra parte del cerebro. Pero tan pronto como los comportamientos se hacen automáticos, la parte que toma decisiones en el cerebro descansa.

Investigaciones de la Universidad de Duke han mostrado que un 40% de lo que hacemos está determinado por nuestros hábitos. ¿Te imaginas si tuvieras la capacidad de hacer ciertas tareas de forma automática sin darle tanta mente, liberando así espacio en tu cerebro para vivir de forma más productiva? Esto es lo que hacen los buenos hábitos. Los buenos hábitos diarios nos traen energía; mientras que los malos hábitos nos consumen. Esta es la realidad.

Comienza a hacer pequeños cambios hoy mismo, para que cuando cumplas 75 años de edad, puedas levantarte más saludable y feliz debido a los buenos hábitos que implementaste hoy día.

La clave de formar buenos hábitos es planear y tomar las cosas un paso a la vez. Planea lo que deseas hacer diferente, ponlo en tu calendario y cúmplete a ti mismo esa promesa. Toma pequeños pasos, fáciles de implementar, hacia la meta que te has trazado. Las personas que tratan de hacer todo en un solo día, muy raramente son exitosas. Yo comencé caminando media milla al día. Era todo lo que mi estado físico y emocional me permitían hacer en ese entonces. Poco a poco comencé a añadir unos pasos a mi caminata diaria. Tengo amigos que corren hasta 10 millas al día, los admiro, pero no los envidio. Hago lo que puedo pero insisto en ser constante.

Es más fácil alcanzar el éxito por medio de pequeños cambios diarios repetidos. Así que ya sea que desees dejar de posponer tu tarea, dejar de morderte las uñas, dejar de fumar, comer menos comidas dañinas, recurrir al chisme, o llenarte de negativismo, comienza con pequeño pasos, poco a poco, hasta que alcances el éxito.

Los hábitos tienen mucha influencia en la forma en la que pensamos, actuamos y nos sentimos. Somos el resultado y la suma de nuestros hábitos. Así que no lo pospongas más, haz una inversión en ti mismo. Tú lo vales.

¿Cuales hábitos quieres iniciar tu? ¿Cuales quieres desechar? Cuéntanos en la sección de comentarios en la parte posterior.

by Eva Fleming

hábitos

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Idioma Spanish

The Credit Card Debt Payoff for Beginners

Sara — Thu, 19 Apr 2018 22:29:56 +0000

Paga tus tarjetas de crédito y obtén libertad financieraSara Mon, 04/23/2018 - 13:33

Mayo 22, 2020

por
brightpeak financial

¿Quieres pagar tus tarjetas de crédito? Aprende estos seis pasos que te permitirán obtener libertad financiera.

Puede que haya iniciado de manera inocente: comprar un poco a crédito aquí, cargar otra compra allá – y de repente te encuentras en un bache de deudas de tarjetas de crédito. Lo que parecía una deuda pequeña y manejable se ha convertido en tremendo aprieto financiero. Si te sientes atrapado en deudas de tarjetas de crédito, no estás solo. De hecho, los ciudadanos estadounidenses deben un total de $747 billones en tarjetas de crédito según un informe de la Reserva Federal.

Afortunadamente, existe una salida. Aquí está un plan para liquidar la deuda de tarjetas de crédito para principiantes.

¿Te gustaría tener dinero extra para pagar tu deuda?

Paso 1: Conoce tu deuda

La negación es un factor poderoso cuando de deudas se trata, pero para poder salir de deudas, es necesario enfrentar cifras y números, por muy malos que parezcan. Revisa todas tus cuentas y súmalas para saber tu deuda total. Escribe el balance final en un papel y guárdalo en tu cartera. Pégalo en el espejo de tu baño. Enfrentar tu realidad puede ser duro, pero necesitas ver números para crear un plan.

Paso 2: Revisa tus tasas de interés

El interés es lo que hace que pagar una deuda se convierta en un dolor de cabeza. Es la cuota extra que te cobran por la conveniencia de tomar dinero prestado. Las tasas de interés pueden variar, así que escribe las tasas de interés al lado del balance total de cada préstamo. Te servirá de mucho en el siguiente paso.

Paso 3: Elige un plan de pagos

Después de sumar tu balance total y de conocer las tasas de interés de tus tarjetas de crédito, es tiempo de elegir un plan de pagos. Existen dos métodos comprobados que pueden ayudarte.

El método de la avalancha se enfoca en pagar las deudas de mayores tasas de interés primero. Durante este tiempo, pagas el mínimo en las otras tarjetas de crédito. Esta estrategia te ahorra dinero en intereses, pero puede tomarte más tiempo pagar el balance total.

El método de la bola de nieve paga las deudas de tarjetas de los balances más pequeños, al tiempo que pagas lo mínimo en las demás. Este método es efectivo pues te ofrece la oportunidad de liquidar deudas rápido y te da dosis de motivación al principio. Lo malo es que podrías pagar más en intereses.

Paso 4: Calcula cuánto, en realidad, puedes designar para pagar tus deudas

El pago mínimo en tu tarjeta de crédito puede ser una trampa. Después de todo, es solo el mínimo, lo que hace que sea más difícil salir de la deuda. Si tu interés en salir de deudas de tarjetas de crédito es serio, dale un vistazo a tus ingresos y gastos para ver si existe espacio para reducir algo. Por ejemplo, considera reducir las cosas que “quieres” de tu presupuesto como salir a almorzar o a citas caras. Si priorizas pagar tu deuda de tarjetas de crédito por encima de todo lo demás, ¿cuanto puedes designar para la deuda siendo realista? Quieres crear un plan que te ayude a salid de la deuda lo más pronto posible, al tiempo que manejes bien tus gastos del día a día.

Paso 5: Gana más dinero

Reducir costos es una excelente estrategia inicial, pero para acelerar tu progreso, también querrás enfocarte en ganar más dinero. Esto te permitirá obtener la libertad financiera más rápido. Considera adquirir un trabajo por las tardes o los fines de semana. Con la economía compartida, existen varias maneras de ganar más dinero de manera rápida. Avisa a tus amigos y familiares que estás dispuesto a ayudar y que estás en busca de trabajo extra. Pide un aumento en tu trabajo. Ajusta tus impuestos retenidos si usualmente recibes un reembolso de impuestos. Existen muchas maneras de ganar más dinero – la clave es comenzar.

Paso 6: Guarda las tarjetas de crédito

La solución a tu problema no es lo que creo el problema. En otras palabras, no querrás usar tarjetas de crédito durante el tiempo que quieres pagar tu deuda de tarjetas de crédito. Es muy fácil regresar a los malos hábitos en lugar de enfocarse en pagar los balances. Guarda las tarjetas de crédito y mejor usa efectivo y tu tarjeta de débito. Esto te ayudará a gastar solo lo que tienes y a desintoxicarte del crédito.

Tu puedes lograrlo

Utiliza los seis pasos, tu puedes lograr eliminar tu deuda en tarjetas de crédito. No es tarea fácil, además de tener sube y bajas, pero es totalmente factible. Una vez te libres de las deudas, tu dinero será todo tuyo y tu arduo trabajo habrá valido la pena. ¿Listo para comenzar? Baja nuestra Illuminate app para que comiences a darle duro a tu presupuesto y a pagar tu deuda.

Este artículo es originalmente de brightpeak financial, una organización que ayuda a parejas y familias en un mejor manejo de sus finanzas.

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Creating Winning Habits

Sara — Wed, 14 Feb 2018 17:04:35 +0000

Desarrolla Hábitos Ganadores

Sara Thu, 03/15/2018 - 11:45

Mayo 22, 2020

Esta es la segunda parte del segundo blog de la serie de resoluciones, ¿Cómo te Convences para hacer un Cambio? Una vez hayas decidido que quieres cambiar y te comprometerte a metas medibles, el siguiente paso es desarrollar hábitos ganadores ¡que te lleven a tu meta final!

Desarrolla hábitos que funcionen para ti:

Una vez hayas definido metas específicas, crea hábitos que se ajusten a tu rutina. Si planeas ir al gimnasio en la mañana tres veces por semana, establece una rutina que te asegure gran éxito por la mañana. (por ejemplo: ponte tu ropa de ejercicio en cuanto despiertes, programa tu alarma, prepara y ten listo tu desayuno.) Si tu meta es pasar 10 minutos dialogando con tu pareja, entonces averigua en que momento del día será, y crea un ritual que ayude a facilitar ese tiempo. Prepárate un te o una taza de café y toma una libreta donde tu cónyuge y tu puedan anotar historias que quieran compartir o recordar. Una vez hayas establecido rutinas, y hayan probado tal rutina por varios meses, la actividad y la mentalidad comenzarán a ser parte de ustedes.

¿Recuerdan la historia del cafecito de las 3pm que les conté en el primer blog de esta serie? Una vez estableces un hábito, ya no tienes que decidir ser agradecido cada mañana, hacer ejercicio o comer más saludable. Una vez te acostumbras al nuevo patrón, tu cerebro comenzará a esperar la rutina. De la misma manera en que yo anticipaba mi café, así te encontraras tu anticipando comerte esa manzana saludable durante el descanso en tu trabajo, esperarás los abrazos que recibes y das a tus seres queridos antes de salir de casa. Y así como parece ser que automáticamente te lavas los dientes o conduces hacia tu trabajo sin pensarlo, así tus buenos hábitos reemplazarán a los malos y estos se convertirán en parte fundamental de tu persona.

Celebra los pequeños logros:

El éxito es la suma de pequeños logros. Celebra diario que estás logrando la meta al momento de hacer tus actividades. También puedes crear actividades que refuercen y te motiven a seguir el curso cuando combinas una actividad con otra placentera. Por ejemplo, si tu meta es ejercitarte en una maquina elíptica por 30 minutos/ 3 días a la semana después del trabajo, entonces baja tu show favorito solo durante este tiempo. O si te encanta el café, asegúrate de tener listo tu café cuando vayas a disfrutar de tus 10 minutos con tu cónyuge libres de distracciones. Si tu meta es jugar con tus hijos 15 minutos al día, encuentra la actividad que ambos disfruten hacer. Trabajar para lograr esa meta será menos difícil y encontraras placer en el proceso.

Escribe tus metas y tus logros. Escribe en un diario tu progreso y haz notas mentales de los cambios emocionales y/o físicos que vayas experimentando. Al saborear los pequeños logros positivos que se van llevando a cabo, te sentirás más motivado a seguir tu curso.

Tu puedes ser el impulsor o el obstáculo más grande en tu camino hacia el éxito. Convéncete de hacer un cambio, y habrás ganado la mitad de la batalla.

by Alicia La Hoz, Psy.D.

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