Samantha habla con Hortensia “¿Y todo bien?

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Busca ayuda y rinde cuentas

Cuando te das cuenta que al intentar ignorar los pensamientos intrusos o las conductas obsesivas, aumenta tu ansiedad, no te desesperes. Busca ayuda profesional.

Nuestra sociedad admira la individualidad y rechaza la dependencia y la debilidad. Pero debemos estar conscientes de nuestras debilidades. Si hemos intentado por nuestros propios esfuerzos de deshacernos de un mal hábito o de superar una deficiencia, debemos estar dispuestos a rendir cuentas de nuestras acciones y hasta buscar ayuda profesional.

¡Ojo! Si necesita ayuda profesional de un consejero, busque a uno que siga su código de ética.

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