Aunque es maravilloso disfrutar tiempo en familia, la mayoría de las familias no pasan tanto tiempo juntas. Estar juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana...
Todos hemos experimentado momentos de ansiedad – desde la pregunta inquietante «¿Dejé el horno encendido?” a temores sobre si hemos estudiado lo suficiente para pasar un examen o preocupaciones sobre...
Puede que en este momento te sientas completamente consternado, y eso es normal. Puedes mejorar esta sensación poco a poco. Los siguientes consejos te mostrarán cómo organizarte y enfrentar de...
Mientras estamos sentados en nuestras casas, tratando de no volvernos locos, tómate unos minutos para practicar un poco de amabilidad. Tu día se te alegrará y el día de los...
Trabajar desde casa siempre ha parecido ser una opción de vida lujosa, que quisiéramos tener, pero ahora que la mayoría de nosotros hemos tenido que comenzar a trabajar desde casa...
Lo que sea que estés sintiendo en este momento está bien: preocupado, asustado, aburrido, entretenido, frustrado, confundido, seguro, aliviado, inquieto, triste, agitado, determinado: estos y muchos otros sentimientos son normales...
¿Sientes que estás luchando con todos los cambios que ha ocasionado la crisis del coronavirus? Permíteme decirte que no estás solo. Respira profundo y sigue leyendo, a continuación, encontrarás nueve...
En un mundo que está pasando por una pandemia, tu paciencia, sacrificio personal, contentamiento y misericordia social son esenciales. Puedes convertirte en el cable telegráfico que une al ser más...
La pandemia de COVID-19 ha generado unas preocupaciones alarmantes. Este es un buen momento para recordarnos que muchas personas lidian con el estrés de maneras diferentes. Entonces, ¿qué debemos hacer...
